S'aligner & se ressourcer

Mieux vivre en pratiquant le Yoga

Venez pratiquer !

1er cours à CHF 15.–

SEPTEMBRE 2021 :

MARDI à 18h15HERSTREET – rue Pierres-du-Nitton 4. Cours de Yoga de base, présentiel & ZOOM

MERCREDI à 19h15 – L’espace de quartier des Eaux-Vives –Yoga, SON & Yoga NIDRA – rue du Montchoisy 46.

JEUDI à 12h15 – Carouge – Yoga de base – rue Alexandre-Gavard, 30. Confirmation par message.

VENDREDI à 7H00 –  Sports Club Usine – Be U Yoga – rue Bovy-Lyseberg, 3-5

DIMANCHE à 17h30 –  Parc des Eaux-Vives / ou chez moi, présentiel & ZOOM

Mandatory booking & information par message.

Vous trouverez plus d’information sur mes autres cours de Yoga dynamique à l’Usine & de Yoga Nidra ICI.

L’escapade yogique à Champéry du 9 au 11 juillet

L’escapade yogique à Champéry du 9 au 11 juillet

Nous aurons la chance de nous retrouver en petit comité dans la montagne en Suisse. Venez nous réjoindre dans les magnifiques montagnes des Alpes Suisses de la région de Champéry pour 4 heures du yoga par jour. Nous logerons au chalet Ganesha, une belle demeure...

Thérapeute agrée ASCA

Thérapeute agrée ASCA

Après le diplôme de Yoga Suisse, je viens d'obtenir la reconnaissance d'Asca en tant que thérapeute de Hatha Yoga. Pour ceux et celles d'entre vous dont l'assurance complémentaire rembourse les cours de yoga, pensez à suivre des cours privés ! Je vous ferai une fiche...

Retour chez Herstreet ! Mercredis à 18h20 !

Retour chez Herstreet ! Mercredis à 18h20 !

Un lieu symphatique, une belle ambiance et un excellent cours de yoga. What else? Connectez-vous et/ou venez tester ce cours de Yoga de base, incluant les éléments de Hatha Yoga, Yoga Yin et Pranayama ainsi que la relaxation intégrante les codes de Yoga Nidra. Chez...

Yoga on Seaside

Yoga on Seaside

À la recherche des sensations de liberté et de vacances ? Pour cela, Lucinda et moi vous avons concocté un long week-end au bord de la mer dans les termes de Salento, en Italie.Si facile d’accès, Santa Cesarea Terme se situe dans les Pouilles. À une heure de...

NEW STUDIO – Mardi à 19h

NEW STUDIO – Mardi à 19h

Dans cet espace la magie et la force sont au rendez-vous. Il est parfait pour les grands groupes mais aussi pour les cours privés. Et nous nous y retrouvons désormais les mardis à 19h (les jours de la pluie quand on ne va pas au parc).Et les les jeudis à 19h....

Yoga & Chant – Lundi à 17h45

Yoga & Chant – Lundi à 17h45

Un yoga méditatif, doux et en harmonie avec son corps, accompagné du chants vibratoire. Un vrai soin thérapeutique. Visitez ce lieu plein de magie, accompagné par Petra & Magalie.  Réserver https://aryoga.ch/produit/yoga-sound/

Stage en présence d’éléphants

Stage en présence d’éléphants

Du 13 au 19 décembre 2021. Laissez-vous tentez par une aventure hors du commun : Une semaine avec les éléphants en Thaïlande. L’éléphant nous ramène sa force tranquille : Physique, Mentale et Spirituelle. Il nous ramène au cœur de nous-même et nous ouvre l’espace pour...

Hatha Yoga

Une séance classique est composée de postures de Hatha yoga de base, accompagné par des techniques respiratoires,

de concentration ainsi que d’éléments de yoga pour le dos et du yin pour la relaxation.

Yoga nidra

Prendre une pause et l’auto-soin. La méditation du rêve conscient qui amène la détente, la réparation du sommeil et stimule la créativité. Aucun pré-requis physique nécessaire. Convient à tout le monde. Techniques utilisés sont ceux de Total Yoga Nidra et de la méditation guidée.

Yoga hormonal

Yoga pour soulager les désagréments issus du fonctionnement de nos hormones. Travail postural qui stimule la jeunesse et aide à faire face à des soucis de la conception, dysménorrhée et de la ménopause. Une technique créé par Dina Rodriguez.

Retraite avec des éléphants

En octobre 2020. Plus qu’un stage, c’est une expérience de vie intense et privilégié, en lien avec votre être, grâce à la sagesse et la force des éléphants. à 150km de Bangkok.
En savoir plus

Contact