S'aligner & se ressourcer

Mieux vivre en pratiquant le Yoga

Venez pratiquer !

1er cours à CHF 15.–

Été 2022 :

MARDI à 18h15 Hatha Yoga & Yoga Nidra, présentiel & ZOOM HERSTREET– rue Pierres-du-Nitton, 4

MERCREDI à 19h15Yoga NIDRA & yoga du SON – L’espace de quartier des EV – rue du Montchoisy, 46

JEUDI à 17h15 Hormonal YogaOM /Aloeh Therapies, en collaboration avec Tereza– rue du Prieuré, 23

VENDREDI à 7H00 –  Be U’YogaUsine Sports Club – rue Bovy-Lyseberg, 3-5

DIMANCHE à 11h00 – Yoga pour tous – O’Parc des Eaux-Vives – sous les séquoias et en ligne, de « chez moi » ZOOM

Mandatory booking & information par SMS message AU +41 78 865 25 58

Vous trouverez plus d’information sur mes autres cours de Yoga dynamique à l’Usine & de Yoga Nidra ICI.

Atelier et cours YTH

Atelier et cours YTH

Samedi 25 juin 2022 de 12h30 à 18h30 chez Aloeh Thérapies Atelier Yoga des hormones cible le système endocrinien et aide à faire face à son déséquilibre et à des changements auquel notre corps est souvent confronté. Pour les jeunes femmes de 35 à 60 ans.  La session...

Cours à Herstreet – Mardis à 18h15 !

Cours à Herstreet – Mardis à 18h15 !

A partir de septembre 2022, les cours auront lieu les jeudis à 18h00. Un lieu symphatique, une belle ambiance et un excellent cours de yoga. What else? Connectez-vous et/ou venez tester ce cours de Yoga de base, incluant les éléments de Hatha Yoga, Yoga Yin et...

Yoga Nidra – Mercredis à 19h15

Yoga Nidra – Mercredis à 19h15

Pour conaître le mode "joie au cœur"; je vous propose la pratique de Total Yoga Nidra. Tous les mercredis soir à 19h15 à l'espace de quartier des Eaux-Vives, au 46 rue de Montchoisy, nous nous retrouvons pour méditer et explorer la frontière entre le veille et le...

Retraite de yoga avec des éléphants 18 au 24 octobre 2022

Retraite de yoga avec des éléphants 18 au 24 octobre 2022

Retraite de yoga avec des éléphants en Thaïlande du 18 au 24 octobre 2022.   Plus qu'un voyage, le fait de passer du temps avec les éléphants sera votre privilège unique. Vous aurez la possibilité de se reconnecter à énergie de notre Terre Mère. Ces pachydermes...

Thérapeute agrée ASCA

Thérapeute agrée ASCA

Après le diplôme de Yoga Suisse, je viens d'obtenir la reconnaissance d'Asca en tant que thérapeute de Hatha Yoga. Pour ceux et celles d'entre vous dont l'assurance complémentaire rembourse les cours de yoga, pensez à suivre des cours privés ! Je vous ferai une fiche...

Attitude of gratitude

Attitude of gratitude

U’SHINE YOGA WORKSHOP Rejoignez-moi, le samedi 8 janvier de 14h30 à 16h30 pour ouvrir la zone du cœur, prendre soin de soi et apaiser le mental. Lors de cet atelier nous allons travailler autour d'Anahata chakra. Vous pouvez vous inscrire, en envoyant un mail...

Dernière newsletter

Dernière newsletter

Octobre 2021 Vous trouvez un résumé de l'actualité dans ma newsletter ici. https://48ap4.r.a.d.sendibm1.com/mk/mr/tC25akXohvz1HpQghSbc-4F_gVlu0wkNTknuhPSXVgWQSMoLZ1S9scJCOCCNTCetymmutrwQmNADGnsuXibHTHKeA0azPieghFf-H95B9yzxSXUmWUBVBenqMdKxJ3pntfn6Lg...

Hatha Yoga

Une séance classique est composée de postures de Hatha yoga de base, accompagné par des techniques respiratoires,

de concentration ainsi que d’éléments de yoga pour le dos et du yin pour la relaxation.

Yoga nidra

Prendre une pause et l’auto-soin. La méditation du rêve conscient qui amène la détente, la réparation du sommeil et stimule la créativité. Aucun pré-requis physique nécessaire. Convient à tout le monde. Techniques utilisés sont ceux de Total Yoga Nidra et de la méditation guidée.

Yoga hormonal

Yoga pour soulager les désagréments issus du fonctionnement de nos hormones. Travail postural qui stimule la jeunesse et aide à faire face à des soucis de la conception, dysménorrhée et de la ménopause. Une technique créé par Dina Rodriguez.

Retraite avec des éléphants

En octobre 2020. Plus qu’un stage, c’est une expérience de vie intense et privilégié, en lien avec votre être, grâce à la sagesse et la force des éléphants. à 150km de Bangkok.
En savoir plus

Contact