S'aligner & se ressourcer
Mieux vivre en pratiquant le Yoga
Venez pratiquer !
1er cours à CHF 15.–
LUNDI à 12h15 – Y’mouv Yoga – Chene-Bourg gare – ch. de la Mousse 36c – @Espace 36
MARDI à 12h15 – Stretching & Yoga adapté – Servette – rue Soubeyran 10 – @Espace de quartier Soubeyran
MARDI à 18h15 – Y’mouv Yoga & renforcement – Champel – chemin de la Florence, 8 – @ArKade
MERCREDI à 7h – Be U’Yoga – Sport Club Usine Opéra
MERCREDI à 18h30 – Souplesse et mobilité pour seniors – rue du Montchoisy, 46 *
MERCREDI à 19h15 – Yoga Nidra & bain du son – rue du Montchoisy, 46 *
DIMANCHE à 11h00 – Yoga pour tous – en ligne, de « chez moi » ZOOM (sous confimation)*
*Mandatory booking & information par SMS message au +41 78 865 25 58
Vous trouverez plus d’information sur mes autres cours de Yoga dynamique à l’Usine , avec Communes-Ecole & sur Yoga Nidra ICI.
NB : Hormonal Yoga avec Tereza se pratique les JEUDIs à 17h15 chez OM /Aloeh Therapies rue du Prieuré, 23
Le 8.3.2023 Dîner en conscience
A la découverte d'un repas sain qui peut changer votre vie ! Ça a été mon cas. Je ne savais pas quoi manger avant de rencontrer Wendy G. et de trouver à nouveau le bonheur d'une assiette bien remplie. Lors d'un repas convivial, précédé d'un cours de yoga et accompagné...
The yogic getaway in Champéry from Nov 11 to 13
Elke and I have the pleasure to receive you for a week-end of Yoga in Valais, Switzerland. Come join us in the magnificent mountains of the Swiss Alps in the Champéry region for a long weekend of 5 hours of yoga a day. We will stay at the chalet Ganesha, a beautiful...
Dernière newsletter
October 2022 Vous trouvez un résumé de l'actualité dans ma newsletter ici. https://48ap4.r.a.d.sendibm1.com/mk/mr/yelfuPD_bdU9PqWD6JJ8FWS_NwBlk8xVfTfJ1VADdZEgSkQyW7k92XWpbDfO2AVUpT5092S0daw54QCwEvvKhgMCMz_CGHnBoKXEGhu5MOdNlInEF3tJmJnze0uq_-5GlsdnSw ...
Cours à Herstreet – les jeudis à 18h
A partir de septembre 2022, les cours auront lieu les jeudis à 18h00. Un lieu symphatique, une belle ambiance et un excellent cours de yoga. What else? Venez tester ce cours de Yoga de base, incluant les éléments de Hatha Yoga, Yoga Yin et Pranayama ainsi que la...
Yoga Nidra, Yoga Yin & bain de son – les mercredis à 19h30
Pour connaître le mode "joie au cœur"; je vous propose la pratique de Total Yoga Nidra. Tous les mercredis soir à 19h30 à l'espace de quartier des Eaux-Vives, au 46 rue de Montchoisy, nous nous retrouvons pour méditer et explorer la frontière entre le veille et le...
Retraite de yoga avec des éléphants 18 au 24 octobre 2022
Yoga retreat with elephants in Thailand from October 18 to 24, 2022. More than a vacation or trip, spending time with elephants is a unique privilege and possibility to re-connect to the ancient energy of our Mother Earth. These wise creatures live in an...
ONLINE sur Zoom les mardi à 18h30 et dimanches à 11h
Veuillez me contacter pour le lien Zoom. Réservation possible ici Cours pour tous les niveaux. Débutants bienvenus. Au programme : Un travail en douceur qui permet de se reconnecter avec sa votre force intérieure.
Thérapeute agrée ASCA
Après le diplôme de Yoga Suisse, je viens d'obtenir la reconnaissance d'Asca en tant que thérapeute de Hatha Yoga. Pour ceux et celles d'entre vous dont l'assurance complémentaire rembourse les cours de yoga, pensez à suivre des cours privés ! Je vous ferai une fiche...
Vidéos & Audios sur demande
Pendant le semi-confinement j'ai eu de temps tester les enregistrement des nouvelles séquences et nidras. Voici un aperçus et test : https://vimeo.com/406493607/00fc33659f
Hatha Yoga
de concentration ainsi que d’éléments de yoga pour le dos et du yin pour la relaxation.
Yoga nidra
Yoga hormonal
Retraite avec des éléphants
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