S'aligner & se ressourcer

Mieux vivre en pratiquant le Yoga

 

Vennez pratiquer !

1Er cours gratuit : bienvenue

 

Cours d’été :

Un cours spécial le lundi 24.8. à 18h30 avec le son des bols tibétains – parc des Eaux-Vives

Mercredi à 18h30 – Gentle Hatha & Nidra – Herstreet

Dimanches à 10h30 – Zoom

Septembre :

Lundis à 18h30 – parc des Eaux Vives

Ouverture du cours Yoga des familles – mercredis à 11h15 – Herstreet

Mardis à 19h – Aliotis – Rive

 
Parents & Enfants Herstreet

Parents & Enfants Herstreet

Pratiquez le yoga de façon ludique. Les mercredis de 11h15 à 12h. Un moment complice à partager avec votre enfant. Pour vous inscrire, aller dans la sections "Les cours" de ce site ou sur le site d'Herstreet...

Herstreet – mercredis à 18h30

Herstreet – mercredis à 18h30

Un lieu très attendu vient d'ouvrir à Genève. Le lien s'est tissé. Venez y tester mes nouveaux cours de Yoga de base et Yoga Nidra. Réservations: consultez le site d'Herstreet

Parc des Eaux-Vives – lundis à 18h30

Parc des Eaux-Vives – lundis à 18h30

Si le temps le permet, nous nous retrouvons au Parc des Eaux-Vives tous les lundis à 18h30. Cours pour tous les niveaux. Débutant-e-s bienvenu-e-s. Veuillez apporter votre tapis de yoga ou m'en demander un. Le premier cours est offert.

Stage en présence d’éléphants

Stage en présence d’éléphants

Dates à confirmer du 27 septembre au 2 octobre 2020. Laissez-vous tentez par une aventure hors du commun : Une semaine avec les éléphants en Thaïlande. L’éléphant nous ramène sa force tranquille : Physique, Mentale et Spirituelle. Il nous ramène au cœur de nous-même...

Hatha Yoga

Une séance classique est composée de postures de Hatha yoga de base, accompagné par des techniques respiratoires,

de concentration ainsi que d’éléments de yoga pour le dos et du yin pour la relaxation.

Yoga nidra

Prendre une pause et l’auto-soin. La méditation du rêve conscient qui amène la détente, la réparation du sommeil et stimule la créativité. Aucun pré-requis physique nécessaire. Convient à tout le monde. Techniques utilisés sont ceux de Total Yoga Nidra et de la méditation guidée.

Yoga hormonal

Yoga pour soulager les désagréments issus du fonctionnement de nos hormones. Travail postural qui stimule la jeunesse et aide à faire face à des soucis de la conception, dysménorrhée et de la ménopause. Une technique créé par Dina Rodriguez.

Retraite avec des éléphants

En octobre 2020. Plus qu’un stage, c’est une expérience de vie intense et privilégié, en lien avec votre être, grâce à la sagesse et la force des éléphants. à 150km de Bangkok.
En savoir plus

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