L’escapade yogique à Champéry

CHF 690.00CHF 890.00

Je vous propose de commencer l’été de façon active à la montagne en Suisse.
Du vendredi 9 au dimanche 11 juillet 2021. Co-organisé avec Lucinda.
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UGS : champery Catégorie :

Description

Une retraite de Yoga, du 9 au 11 juillet 2021, organisé en collaboration avec Lucinda. Venez nous réjoindre dans les magnifiques montagnes des Alpes Suisses de la région de Champéry.
Nous logerons au chalet Ganesha, une belle demeure privée qui sort de l’ordinaire avec son espace dédié au Yoga.
4 heures de Yoga et d’autres activités par jour.

Il s’agit avant tout, d’approfondir et pratiquer votre discipline de Hatha Yoga et les exercises respiratoires de Pranayama et de booster votre système immunitaire. Nous allons aussi présenter une séance de Yoga pour la digestion et le Yoga restauratif. En plus, approfondir la pratique d’Uddiyana Bandha et arriver à la maîtrise de Nauli Kriya. Les séances de méditation ainsi que de Yoga Nidra seront proposés en plus.

Pour ce séjour, c’est Sandeep, ancien chef au Restaurant étoilé de Mandrin Hotel et La Canteen des Commercants à Genève, qui gâtera nos papilles et vous fera découvrir pour l’occasion ses repas uniques à base de plantes.http://chefsaporter.com/.   Sandep se spécialise aussi dans la relance de recettes ancestrales de sa région natale de Chettinad, dans le sud de l’Inde et excelle dans les cuisines d’Indes.

Informations complémentaires

Type de chambre

Chambre double, Chambre individuelle