Yoga online le dimanche à 16h30

CHF 20.00

Yoga du base du dimanche. Chez soi, online. Dexu places sont aussi disponibles au studio, me contacter.

Au programme : le travail en douceur qui vous permet de connecter avec votre force intérieure et mettre de l’accent sur les points d’appuis et sur la qualité de la respiration dans la détente.

Veuillez avoir : un tapis de yoga et une couverture.

Optionnel : si vous avez à disposition, préparez aussi un coussin de médiation et des briques (petits blocs) de yoga.

Le lien vers la plateforme Zoom vous sera envoyé 30 min avant le début du cours. L'adresse de studio vous sera communiqué par PM.